बालबालिकालाई यसरी बचाऊँ डाइरियाबाट

०४ साउन, नयाँदिल्ली । मे महिनाको आधाभन्दा बढी समय बितिसकेको छ। र, तापक्रम पनि बढ्दो छ।

यस्तो अवस्थामा अत्यधिक गर्मी र तातो हावाका कारण साना बालबालिकामा डिहाइड्रेसन, पखाला, बान्ता, पखाला र ज्वरोजस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू तीव्र गतिमा बढ्छन्।

अस्पतालहरूमा पनि यी समस्याहरूबाट पीडित बालबालिकाको संख्या बढ्न थाल्छ। यो अवस्था विशेषगरी कमजोर र कुपोषित बालबालिकाका लागि घातक सावित हुन सक्छ।

यदि पखाला वा डिहाइड्रेसनका लक्षणहरूलाई बेवास्ता गरियो भने यो गम्भीर हुन सक्छ। त्यसैले, यो गर्मी मौसममा बालबालिकाको स्वास्थ्यमा विशेष ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ र कुनै पनि लक्षणलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन।

डाइरियाका यी लक्षण

– बारम्बार पानीजस्तै पातलो दिसा आउनु

– पेट चर्को दुख्‍नु

– उल्टी आउनु

– ज्वरो आउनु

– शरीर सुस्त र चिडचिडापन बढ्नु

– प्यास ज्यादा लाग्‍नु र ओठ सुक्नु

– पिसाब कम आउनु या पिसाबको रंग गाढा हुनु

डाइरियाका मुख्य कारण

– रोग प्रतिरोधी क्षमता कमजोर हुनु

– फोहोर हातले खाना खानु

– फोहोर पानी पिउनु

– सरसफाइको कमी

– कुपोषण

– आवश्यक खोप नलगाइनु

– फोहोरमा खेल्नु

डाइरियाबाट बचाउने ७ तरिका

– खाना खानुअघि र पछि राम्ररी हात धुने बानी बसालौं

– सधैं सफा र फिल्टर गरिएको पानी पिउनु दिऊँ

– बालबालिकाका खेलौना, बोतल, प्लेट र चम्ची सफा राखौं

– ताजा र ढाकिएको खानेकुरा खुवाऊँ

– बाहिरको खाना खान निषेध गरौं

– स-साना बालबालिकाका नङ नियमिति काटिदिऊँ

– समयमै रोटाभाइरस खोप लगाइदिऊँ

भास्कर डट कमबाट