३० असार, काठमाडौं । स्मार्टफोन सामाजिक मिडिया जीवनमा सबैको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण भएको छ। एकै साथ बच्चाहरू पनि खेल खेल्न र फोनमा कार्टुन हेर्नका लागि फोन प्रयोग गर्दछन्।
तर हामी सबैलाई थाहा छ कि बच्चाहरूको लागि फोनको प्रयोग एकदम खतरनाक हुन सक्छ। यदि तपाईं पनि आफ्नो बच्चाको यो बानी बदल्न चाहानुहुन्छ भने हामी तपाईंलाई केहि त्यस्ता तरिकाहरू बताउने छौं, जसको सहायताले तपाईं आफ्ना बच्चाहरूलाई सजिलै फोनबाट टाढा राख्न सक्नुहुन्छ।
घर बाहिर खेलिने खेलहरू:
व्यक्तिहरूको जीवन शैली धेरै परिवर्तन भएको छ। पहिले बच्चाहरू घर बाहिर खेल्थे, तर आजभोली कोभिड महामारीका कारण देशको खराब अवस्थाका कारण आमाबुवाहरूले बच्चाहरूलाई घरबाट बाहिर जान दिँदैनन्। यस्तो अवस्थामा उसले स्मार्टफोनलाई घरमा साथी बनाउँछ र बिस्तारै उनीहरूलाई यसको लत लाग्छ। यसैले हामीले बच्चाहरूलाई खेल्न बाहिर पठाउनुपर्छ। उसलाई यो नशाबाट बचाउन तपाईँ उसलाई पार्कमा दैनिक लान सक्नुहुनेछ।
मोबाइलबाट टाढा राख्नुहोस् :
बच्चाहरूलाई फोनबाट टाढा राख्नु धेरै गाह्रो छ। तर यदि तपाईं उसको लागि एक समय तालिका बनाउनुभयो भने तब ऊ फोनको लत लाग्दैन। र उसले तोकिएको समयमा मात्र फोन देख्नेछ। बच्चाहरूलाई अध्ययनको क्रममा वा खाना खाने बेलामा कहिलेपनि फोन नदिनुहोस्।
पासवर्डको प्रयोग :
जब तपाईं बच्चाहरुसँग हुनुहुन्न त्यसबेला अक्सर बच्चाहरू फोन प्रयोग गर्दछन् । यदि तपाईं तिनीहरूलाई त्यसो गर्न दिन चाहनुहुन्न भने, आफ्नो फोनमा पासवर्ड राख्नुहोस्। यसले गर्दा तिनीहरू तपाईंको अनुपस्थितिमा फोन प्रयोग गर्न सक्ने छैनन्।
प्रकृति प्रेम :
प्रकृतिले हामी सबैको लागी एक प्राकृतिक उपचारको रूपमा कार्य गर्दछ। यसका साथै, यो बच्चाहरूलाई फोनबाट टाढा राख्ने सबैभन्दा सजिलो तरीका पनि हो। यसको लागि, तपाइँको घरमा बगैँचा बनाउन सक्नुहुन्छ जसमा बच्चाहरू रमाउन सक्छन्। वा तपाईँ तिनीहरूलाई पार्कमा हिड्नको लागी लिएर जान सक्नुहुन्छ। जहाँ ऊ अन्य बच्चाहरूसँग खेल्न सक्दछ।
भित्र खेलिने खेलहरू :
एक अभिभावकको रूपमा, तपाईं आफ्ना बच्चाहरूको लागि धेरै जिम्मेवार बन्न सक्नुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई सही र गलत बीचको भिन्नता सिकाउन सक्नुहुन्छ। बच्चाहरुलाई फोनबाट टाढा राख्न, तपाईं उनीहरूसँग बोर्ड गेमहरू खेल्नुहोस् वा खाना पकाउने वा बगैंचामा काम गर्ने जस्ता चीजहरू गर्नुहोस्।
बच्चाहरूलाई समय दिनुहोस् :
यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई फोन नदेखाउन वा उसले सकेसम्म फोन नचलाओस् भन्ने चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले उसलाई यसको फाइदा र बेफाइदा दुवै बुझाउन सक्नुपर्नेछ। उनीहरुलाई समय दिनुहोस् र उनीहरुसँग कुरा गर्नुहोस्।